怎样才能始头发恢复正常成长

      正常毛发生长也是轮换的。分生长期、退行期、休止期。头部毛发以大约80%处于生长期的规律轮换。所以，掉的都是退行期和休止期的头发。正常休止期约需几个月。当处于退行期和休止期的头发转变到生长期时，就开始生长，每天增长0.3mm。平时注意好生活习惯就好。
      

      你好，请问你的头发怎么了？有没有去医院做过检查呢？有些可能是微量元素缺乏引起的。也可以通过中药调理治疗，主要还是得根据具体情况具体分析
      

      指导意见：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      
      以上是对“怎样才能始头发恢复正常成长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！