喝绿豆汤可以减肥吗？怎样可以在短时间内减

女 | 33岁 2012-07-30 09:11:43 2人回复来自

健康咨询描述：喝绿豆汤可以减肥吗？怎样可以在短时间内减掉身上的肉肉

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m228910 其他擅长: 糖尿病，结核病，不孕症，及其他奇难杂症帮助网友：997称赞：9

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2012-07-30 09:15:19 我要投诉

喝绿豆汤不能减肥，减肥方法很多，看您是什么体质。

韩志峰山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌，消化道出血，返流帮助网友：24830称赞：7

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2018-06-05 12:17:26 我要投诉

      指导意见：
      您好，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。

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