指导意见:
你的情况应该是肾阳虚,平时可以多吃以下食物,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。药物可以服用肾宝,或金匮肾气丸,
冬天脚冷,腿冷。夏天爱出汗,不一定是肾虚,冬天脚冷,腿冷是阳气虚的表现。夏天爱出汗是气虚的表现。前者服用四逆汤为好,后者服用玉屏风散较好。直接补肾阳效果不会太理想。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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