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有问必答网 → 内科 → 身体缺硒吃什么药或食补

身体缺硒吃什么药或食补

女 | 50岁 2012-07-31 09:47:35 1人回复来自

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潘妩姗开封市中心医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治帮助网友：22277称赞：2

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2012-07-31 09:49:20 我要投诉

      指导意见：
      硒可以通过食补,药补两种途径来完成.人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果,遵照“缺多少硒补多少,不缺不补,食补为主,药补为辅”的原则.
      日常生活中含硒较多的食物有海味品,肉类（特别是动物的肾脏）以及大米,谷类等.中药地龙中含硒量也较多.机体中的硒几乎全部来自食物,但由于每个人各自的生化特点,周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异.

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