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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 身体属于寒性身体如何调理体内的寒气

身体属于寒性身体如何调理体内的寒气

女 | 22岁 2012-07-31 16:46:45 1人回复来自

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民富园其他帮助网友：29423称赞：76

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2012-07-31 16:51:27 我要投诉

      指导意见：
      体寒的人要保持运动，这样会使身体产生热量，气血运行加快。还要经常晒太阳，这对驱除体人寒气很有帮助。平常多吃一些葱姜蒜，圆葱，韭菜，白菜，大头菜，菜花，西兰花，土豆，牛羊肉，狗肉，鸡肉，海虾，坚果类等性平性温的食物，尽量不要吃生冷，性寒凉的食物。晚上热水泡脚半小时左右。这样慢慢调理体内的寒气就会越来越少。

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