从小性格内向，不合群，不远不太好，没什么

      病情分析：
      个人认为你主要还是害羞，害怕别人不接受你，突破不了自己内心的障碍。
      指导意见：
      自己要去试着放开，不要把一些事情看得太重，敞开心扉，走上前去，哪怕说一句你好，跨出这一步，一切就都简单了
      

      1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。2．正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情。3．培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。4．提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。5．善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系。