健康咨询描述: 左右,我的腰有时会时不时的轻疼,闷闷的,不知道这到底是为什么,还有就是我差不多都不怎么喝水,请医生帮我解答一下,万分感谢!
尿有时多,有时少,有时只是一点点
<P>1,腰痛和尿频没关系.</P>
<P>2.治疗<BR> 1.避免过劳,矫正不良体位. <BR> 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调. <BR> 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 <BR> 4.药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 药(舒筋活血片).上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病的朋友,和伴有神经衰弱的朋友可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.<BR> .预防:三分治七分养!!!<BR> 加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右侧屈,风摆荷叶,仰卧举腿,飞燕点水等功,并可结合广播操,太极拳等. <BR></P>
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