心脏频发室早如何解决

健康咨询描述： 最小心率51bpm2:25最大心率179bpm9:31（慢跑约500米，近乎于走）
平均心率90bpm分析总搏数127512分析的分钟1416
室早总数14495每一千心搏/每小时室早数114/604
SDNN-24小时126SDANNIndex142
SDNNIndex45rMSSD25
pNN504频域功率-24小时2114.8
最小频域功率小时673.0最大频域功率小时7522.5
最长的ST段1分钟于9:28ST段最大心率163
最大QT456毫秒最大QTc468ms最大QT间期02:10HR60bpm
其他未记录的均为无
结论
基本心率为窦性心律，平均心率90bpm,最小心率51bpm2:25，最大心率179bpm9:31。室性早搏有14495个，可见室性融合波，有553阵室性二联律和160阵室性三联律。监测全天ST-T无异常动态变化。心率变异性正常。患者自觉不适时心电图显示频发室性早搏。
心脏彩超提示心律不齐

曾经的治疗情况和效果： 从去年10月份吃倍他乐克到现在。没什么效果，并且到夏天症状会更严重，坐着也会觉得心慌。胸闷。

想得到怎样的帮助：平时需要注意什么呢？运动，饮食什么的，谢谢哦