我只要一睡觉就开始做梦有的时候也休息不好

      病情分析：
      这样的情况导致的病因主要是考虑存在肝肾不足或者是心失所养的问题引起的
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择积极的服用脑力宝丸或者是脑灵素片治疗观察看看较好，再就是可以适当的注意不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，这个是典型的睡眠质量不好，可以适当调养一下的，中西医在这方面都有很多办法，可以灵活选择，睡眠稳定了，其它症状都会好很好。
      指导意见：
      个人建议可以去当地中医科调养一下，综合调理一下睡眠和月经，两者也是有关联的，平常要注意心情调畅和饮食的均衡，积极对待，祝健康。