宝宝吃什么食物里含钙高什么含铁高什么含锌

      病情分析：
      您好，如果是近周岁的宝宝，很多铁含量丰富的食物都是可以选择的，而且适量选择维生素C丰富的食物可以促进铁的吸收。
      指导意见：
      在宝宝的辅食中适量选择动物肝脏、动物血、芝麻、黑木耳、红糖、蛋黄等，平时还可以吃些桃子、香蕉、苹果等。
      

      病情分析：
      你好，奶和奶制品含钙丰富且吸收率高，是钙的良好来源。海带、芝麻酱、小虾皮等也含钙较丰富。
      指导意见：
      你好，动物性食物含铁丰富，如内脏、瘦肉，鸡蛋、鱼类也是不错的选择。锌的良好来源如贝壳类海产品、瘦肉类等。
      祝宝宝健康成长！