我是因为起了一个座疮挤了已经有十年了，在脖子处

      指导意见：
      应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
      

      指导意见：
      当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效.
      

      指导意见：
      关于这个痘的疤痕印迹药物其实没有什么特别好的药物,如果痘印比较浅的话自己就会慢慢的退掉,不行的话可以试试皮肤磨削,激光等疗法。
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      以上是对“我是因为起了一个座疮挤了已经有十年了，在脖子处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      疤痕去除的方法，有激光微晶磨削,彩光,手术修复是最常用的祛疤方法.建议到正规的医院做个详细的检查，在选择适合自己的方案