健康咨询描述: 昨天体检医生说我低血压低,高的还可以,血压高110低67.请问吃什么可以把低血压补起来最好是食物能补毕竟是药三分毒吗
成年人的正常收缩压在90一140mmHg。舒张压60一90mmHg。低血压体质虚弱者要加强营养,清晨可饮些淡盐开水,可增加血容量。少食多餐,减少碳水化合物的摄入,每餐不宜吃得过饱,适当加强锻炼,保持良好的精神状态,以便改善血管的调节功能,加速血液循环,避免血压偏低。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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