我最近一年有时候会腰困，尤其是穿高鞋时间

      病情分析：
      您好，经常会腰困，可能是腰椎有些问题或者是腰部肌肉有问题，
      指导意见：
      建议到中医骨科或者理疗科看看，最好拍个腰部CT片，看是否腰椎有没有轻微的腰椎间盘膨出。不能再穿高跟鞋
      

      病情分析：
      你好，你的情况往往是有腰肌劳损的情况引起或有腰椎病影响到的了。
      指导意见：
      此种情况往往是到骨科看病的。往往是做拍片检查的。一般可以采用中药、理疗、按摩、针灸等治疗或配合外用药物的治疗的。不要劳累着凉。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，中医认为，腰为肾之府，在肾虚的情况下，就会有腰困腰酸的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      
      以上是对“我最近一年有时候会腰困，尤其是穿高鞋时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！