于今天早上抱重物不小心把腰扭到，当时就感觉到痛

      病情分析：
      首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
      指导意见：
      如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.否则前几天热敷会加重出血和肿胀的。但是后面几天热敷却可以促进血肿和水肿的消散。还应该在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该是扭腰了。
      指导意见：
      建议可以找有经验的人，推拿治疗的效果还好，可以用天气跌打丸调理一段，