我的脚脖子外侧疼怎么办!

      病情分析：
      您好，这是跟腱周围滑囊的无菌性炎症，与劳累有关。
      指导意见：
      需要休息一段时间，可以做局部封闭治疗。也可以做做按摩等。
      

      你好！疼痛的原因不能完全明确，建议你到医院进行面诊拍片等检查，进一步明确疼痛的原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。
      

      病情分析：
      您好这个部位要考虑腰椎间盘和踝关节本身两种可能。
      指导意见：
      首先考虑您是局部劳损导致的，可以做一些局部的热敷，贴一些通络止痛的膏药，如果不缓解，最好是内服活血止痛片，对了，最好不穿高跟鞋近期。
      医生询问：
      腰部有无不适，比如乏力，酸困或者隐痛等？
      
      以上是对“我的脚脖子外侧疼怎么办!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况及图片看，您的这种情况主要考虑为跟腱炎。主要跟平时运动量过大、运动前没有做好热身运动、外伤等有关。
      指导意见：
      建议您到医院骨科检查明确诊断，治疗上，暂时要休息，避免剧烈活动，局部冷敷，外用扶他林乳膏，口服西乐葆、扶他林片等药物。以后也应避免剧烈运动，在运动前一定要做好热身运动。