吃生花生能减肥吗？花生是高热量的食物，是不是吃

      指导意见：
      你好，吃花生是有一定的减肥的效果，但是需要适量的吃，花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的比较抗饿。
      

      花生属于坚果类的食物，里面含有丰富的油脂类，以及人体需要的一些维生素，还有矿物质，是非常好的一些食物，生吃效果更理想，可能会有养胃的一些作用，所以建议可以生吃一部分，但是任何食物都要讲究一个合理的用量，过度的使用，有可能会引起体重增加。
      

      病情分析：
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，要想减肥就需要控制饮食的摄入量，多增加运动锻炼，吃生花生不能减肥
      
      以上是对“吃生花生能减肥吗？花生是高热量的食物，是不是吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在一般的情况下，吃花生不利于减肥的，花生含脂肪、能量高。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      

      指导意见：
      您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。吃生花生不能减肥的。