体检尿酸高516，是否可以吃黑芝麻、核桃、深

      指导意见：
      你好，尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关
      1，长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的2，首先还是需要注意饮食，要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食3，再就是多喝水和适当的运动4，戒烟酒和浓茶5，可以口服苏打片
      

      您好，以上3种食物均可食用。但是核桃是坚果类蛋白质含量很高，但少吃为益！对于尿酸偏高患者来说，首先要找到尿酸偏高的原因，然后在进行合理的进食。如果是因饮食引起的，那么就可以用饮食调节尿酸，如果不是，那么饮食起到的作用只能控制，不能实现治疗。常见的一些高尿酸患者，尿酸偏高的原因多数都是因为饮食问题引起的，所以患者就可以通过饮食方式进行有效的降低尿酸，找到较好的降低尿酸高的方法来实现自身体内的尿酸平衡。需要做的事情有：第一点是生活中要多喝水喝水可以稀释尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，肾脏垃圾都有很大的帮助。第二点食物选择性尿酸高的患者在饮食过程中，就不能进食高嘌呤食物，也不能抽烟喝酒。应该以简单的清淡食物或者是碱性食物为主。第三点药物的选择性轻度尿酸高患者都不需要经过治疗的，自身调理即可。较为严重的患者可以适当选择碱性药物降低尿酸。尿酸高患者多进食西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米，面食，水果，少量的瘦肉等食物。尿酸偏高的原因中找到饮食的途径，通过饮食的方式来降低尿酸达到平衡标准，对人体无伤害，而且还可以预防常规病出现。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
      

      指导意见：
      尿酸增高，是需要避免一些高嘌呤的食物的摄入，含嘌呤高的食物多为动物的内脏，肉类，鱼类，家禽、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。所以黑芝麻和核桃是可以食用的，深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，这个不好说。
      
      以上是对“体检尿酸高516，是否可以吃黑芝麻、核桃、深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！