（吃FKC爱可欣健美三部曲）真的能减肥吗

女 | 20岁 2012-08-14 15:33:01 1人回复来自

健康咨询描述：（吃FKC爱可欣健美三部曲）真的能减肥吗？

想得到怎样的帮助：我想问吃（FKC爱可欣健美三部曲）真的可以减肥吗？对身体吗好？会唔会有副作用呢？

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隋海龙其他擅长: 月经不调，各类妇科病，儿科内科，胃肠炎，鼻炎咽炎，帮助网友：12466称赞：225

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2012-08-14 15:35:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
      指导意见：
      建议多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右

2012-08-14 16:14 ask298335194a 追问

知道了！谢谢拉！可可是我朋友说（FKC爱可欣健美三部曲）这个是保健品来的！我上网查过！也看过那些评论都是好评来的！