我在2009年的时候一直产生不真实感，到
健康咨询描述： 我在2009年的时候一直产生不真实感，到现在都没有解决，一直觉得自己不在现实当中，想过很多方法改变，可没有外力改变它，难道我就一辈子这么不真实下去吗，天哪，希望各位神通广大的医生帮帮过我，我要崩溃了
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医生回复区
病情分析：
你好，现在有时候本来就不真实，有人说生活就是一场玩笑，你完全不必要去在意它。
指导意见：
我们改变不了生活，但可以改变自己，做最好的自己就好了，其他的能不顾及就不要想太多，17岁，这个年龄是充实自己的黄金时间，多学习、多看书，别人都做不了你的外力，只有你自己才可以帮你，你现在需要的是动力，动力来自压力和自己的梦想，加油！
你好~2008年9月下旬以来到现在总感觉自己不是在现实当中，一直想跳出这种感觉的怪圈，但不知道是哪里出问题了，找不到解决的办法，每天感觉在应付什么 3年前出现的问题，在当时想法就是等一等会自我缓解的，但到现在还是感觉不在真实中一样，所有我遇到的，我经历的都仿佛是一场梦，我在等有一天我能从奇怪的感觉中出来，可是我觉得如果不加外力干预的话，我恢复以前的感觉很难，几率很小 为什么我在回忆一个东西的时候总是觉得虽然有这么回事，但记忆会非常模糊甚至产生对立感，比如我看见一样东西，记住它再闭上眼睛去回想它，却感觉这种物质是在很久以前出现的，记忆会很模糊，要努力的想才会完整的想起它的形状，它的属性 我不想现在以这么个状态活着，有时我在这种感觉中的状况就和被关在狭小空间中的感觉一样，被限制住，非常想跳出来 所以神通的医生请研究一下我到底是哪里出问题了，谢谢
你的心理暗示太强了，总是强迫自己去想、越想越不像、一切都很模糊，记忆中我在上初中时也有这种感觉，那时候是因为一个女孩，只见了以免，后来的几天里脑海里不断地重复她的样子，但是越想越觉得想不起来，越想越远，越想越乱，后来我就找到了她，然后把她仔仔细细的记在了心里，之后就不会去强迫自己了。我感觉你现在的状态和我当时有些像，具体的解决方法建议你去做，多做少想，及时从思维里走出来，觉得不现实你就再做一遍。不要觉得自己有很大问题，这些心理活动每个人都会有，多和身边的朋友去交流，希望你早日走出来，加油！
指导意见：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感D兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活x动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
以上是对“我在2009年的时候一直产生不真实感，到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，建议你首先调整自己的心态，多与家人朋友沟通，转移注意力，你好，根据你的描述，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于V睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与d他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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你好，这种情况，应首先调整心态，仔细思量谁对谁好心中有数，谁值得自己去珍惜，谁有上进心，如果这种情况没有缓解，或者说影响v到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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