手臂脖子后边晒的很黑，怎么样能在日常生活

      病情分析：
      你好。最后被晒得很黑。想要变白。在日常生活中注意，遮蔽阳光，适当用点防晒霜。平时可以用一点美白的面膜和脸霜进行美白！
      指导意见：
      你好。最后被晒得很黑。想要变白。在日常生活中注意，遮蔽阳光，适当用点防晒霜。平时可以用一点美白的面膜和脸霜进行美白！
      

      病情分析：
      你好，晒黑的皮肤，不再接受太阳晒，慢慢就自然会变白的。
      指导意见：
      不出去再宿舍可以慢慢变白的，平时多注意卫生，避免辛辣刺激饮食，祝你健康！