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腿经常在夜里抽筋，有时感觉腿有点凉，也抽筋，不

保密 | 0个月 2012-08-16 08:43:25 2人回复来自

健康咨询描述：腿经常在夜里抽筋，有时感觉腿有点凉，也抽筋，不知为什么，请教。

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      朋友您好，考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

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2012-08-16 08:44:20 我要投诉

      指导意见：
      你好，老年人是容易缺钙的，缺钙后会出现腿脚抽筋的现象，建议你补充钙片，应该是有帮助的，平时也可以多喝牛奶和骨头汤。