日常生活中吃什么可以补充身体中的左旋肉碱

女 | 17岁 2012-08-16 16:10:00 2人回复来自

健康咨询描述：日常生活中吃什么可以补充身体中的左旋肉碱？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：告诉我怎么才能补充身体的左旋肉碱

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2012-08-16 16:19:54 我要投诉

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果。多运动。

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2017-10-15 22:33:50 我要投诉

你好，想要减肥主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。没有补充这个的