健康咨询描述: 有的说早上空腹喝,有的说饭后1至2小时喝,还有的说睡前喝,到底什么时候喝最合适呢
蜂蜜如果一般的起保健作用,可以早餐后两小时喝,如果起通便的作用,建议早晨起来空腹,喝一杯蜂蜜水。如果睡眠不好,也可以睡前喝一杯热的蜂蜜水,因人而异,各人习惯不同,只要血糖正常,任何时间喝也没有啥大的区别。
病情分析:
你好,经常喝蜂蜜水具有润肠通便的功效,最好在饭后饮用吧
指导意见:
但是蜂蜜也不能长期使用,对于减肥的女性来说最好不要长期频繁使用,任何食物有他好的一面也有他不好的一面,还是要均衡营养啊,凡事不要太过
以上是对“一天中什么时候喝蜂蜜水最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,蜂蜜水有明显的养颜排毒的功能,而且有丰富的维生素,女性最好是坚持喝。
指导意见:
一般来说早上空腹的时候喝更好,建议早上起床后就喝,半个小时以后再吃早饭,这样的效果是最好的。
病情分析:
您好,早上空腹用温水泡蜂蜜来喝应该相对是比较好的,那时吸收比较好,而且可以帮助润滑肠道,预防便秘,促进新城代谢,对于休息一夜的胃来说,可以缓解胃部突然的饮食刺激。
指导意见:
虽然说晨起空腹喝蜂蜜水有很多好处,但是如果是有高血糖的患者最好是不要这样做,可能会引起血糖升高~
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