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补钙喝牛奶好还是吃钙片好？

男 | 22岁悬赏30个健康币 2012-08-17 16:23:45 3人回复来自

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袁小亮南通市第三人民医院主治医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,小儿支气管炎,急性胃炎,婴儿腹帮助网友：13740称赞：1

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2017-12-17 20:18:42 我要投诉

你好，如果想明确没有缺钙，最好去化验一下微量元素，如果确实有缺钙，那么吃钙片比较好，可以吃迪巧的成人钙一天吃两粒，一天吃一次。

张建颖涞水县医院副主任医师擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫帮助网友：35213称赞：786

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2017-12-17 20:20:04 我要投诉

如果查出来缺钙则需要钙片，如果没有检查缺钙则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易有结石。同时多晒太阳。

fkzfsp 其他帮助网友：5081称赞：57

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2012-08-17 16:39:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，目前描述的病情分析，考虑还是及时饮食均衡营养是关键，就问题不大的

      以上是对“补钙喝牛奶好还是吃钙片好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！