我不敢看别人眼睛，特别是异性的，我很内向
健康咨询描述：
我不敢看别人眼睛，特别是异性的，我很内向，害怕与人交流，上高中前没这样，没自信，我该怎样做？
以前有点内向,但高中之后害怕一心仪男孩眼睛,之后就胡思乱想,觉得害怕很多眼睛,一年多来,我一直生活在无奈中,无法改变,越来越与人疏远,亲人鼓励也没用,多愁善感,影响学习,我心理是否有什么问题?
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗,只记得刚会说话时不熟的人逗我我不说话,我妈老批我,而且害怕陌生人,打小父亲不在家,妈自己带我,我妈不太和我谈心.
想得到怎样的帮助：朋友的家人的鼓励,但效果不大.
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，从你的描述看，你可能是由于儿时的家庭教育以及自己家庭环境等原因，使得你过于内向。
指导意见：
1.建议你放下心理包袱，试着跟别人交流，克服自己的自卑心理；
2.多参加一些集体活动，多看看喜剧电影，使自己快乐多一点。
如何放下心理包袱,克服自卑?
你好，你可以通过书籍，电视等渠道了解一些与人交流打交道的方法。其实每个人都想与你做朋友，你要试着接受别人，从朋友那里你会真正了解自己，知道自己有多优秀。
病情分析：
你好，根据你的描述，你是个性格比较内向的孩子。
指导意见：
建议：关键是自己要调整心态，多和朋友聊聊，多和家人聚聚，多走出去看看，学会深呼吸，学会笑对生活，生活不容易，好好享受生活吧，一切都会好起来的，相信时间，相信自己，我支持你，祝你快乐。
但我总是把心情报网搞的乱七八糟,怎样具体调节?
建立自信，很重要，从小事做起，慢慢锻炼。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
