指导意见:
顽固性便秘需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。需要加强体育锻炼,不能吃上火食物。
可以考虑服用乳果糖口服溶液等药物进行调理治疗,但是不能说是完全治好,如果病情严重,饮食或其它方面不注意,仍有效果差或再发的可能性。生活中注意养成良好、规律的习惯,每天定时排便,及时如厕,从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动,有助于排便通畅。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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