健康咨询描述:
患者女,18岁。此前身体状况良好,此次病情:
1.身高偏矮,生长慢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:1,.有没有治疗方法?
2.如果没有今后生活习惯您可以给一些好的建议吗?谢谢!
身高跟基因有关,而后天运动锻炼也有很大影响,青春期应该及时补钙以及蛋白质,多晒太阳,有利于钙的吸收,并科学锻炼,多增加如打篮球,游泳拉单杠等运动有利于身高增长
病情分析:
要遵行下面所说的饮食方法,就有机会长高。
指导意见:
应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。还要多运动。
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