我被确诊亚甲炎，请问如何防止复发，现在如

      病情分析：
      您已经在医院进行检查，确诊为亚甲炎。
      指导意见：
      您好，亚甲炎的治疗主要是激素类的用药，如强的松片，应该在当地的医生指导下服用，平时不要吃刺激性食物及烟酒，注意保持充足的睡眠。
      

      亚急性甲状腺炎是一种与病毒感染有关的自限性甲状腺炎，一般不遗留甲状腺功能减退。起病前有呼吸道感染症状。甲状腺区有明显疼痛，可放射至耳部。为自限性病程，预后良好。轻度疼痛可以服用非甾体抗炎药。中度重度疼痛，可以给予强的松每天20-40mg，分3次服用。8-10天后逐渐减量，维持4周。
      

      你好！亚急性甲状腺炎在临床上是比较常见的，常常和病毒感染有明确的关系，所以建议在平时一定要少熬夜，多加强运动锻炼，增强抵抗能力。
      
      以上是对“我被确诊亚甲炎，请问如何防止复发，现在如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！