苦瓜一粒瘦有效果吗？吃药期间要注意些什么。。

      你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠服用药物。平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。
      

      根据您所说的情况，如果你要减肥的话，不建议您用药物以及节食减肥，这种效果，容易反弹。平时要多吃蔬菜，少吃油腻，辛辣食品。还要多进行室外，有氧运动。
      

      指导意见：
      你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
      
      以上是对“苦瓜一粒瘦有效果吗？吃药期间要注意些什么。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！