小腿肚一走路就里头疼手一捏也痛不动不疼

      指导意见：根据你的描述考虑是肌肉拉伤引起的疼痛，建议热敷小腿，每天用热水泡脚促进血液循环，近期减少运动，严重者可以少量服用止疼药。
      

      你好，很高兴能够为你提供帮助，从你提供的相关信息分析，如果排除外伤的可能，应该考虑，是活动量增加引起的酸胀。建议晚上可以泡泡脚，可以适当的减少活动量。如果还是疼痛明显，可以到医院做检查。
      

      指导意见：
      首先要考虑缺钙的可能；建议医院做个血钙的检查确定，可以服用乐力胶囊和鱼肝油补充，补钙的同时食补多吃牛奶，虾皮等
      
      以上是对“小腿肚一走路就里头疼手一捏也痛不动不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！