怎样控制长胖又能长高

      你好，很高兴为您解答，建议多休息运动，注意膳食要均衡，多吃一些含维生素的水果蔬菜，也要注意补充蛋白质，不要吃过多的油腻东西以及甜食。
      

      指导意见：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的身体的激素分泌增加，属于自身的营养充足或者是由于自身的体质因素，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点中成药健脾治疗的。
      
      以上是对“怎样控制长胖又能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，子女的身高是由先天父母遗传因素决定的，一般情况下比父母的平均身高高出几厘米左右，平时要合理饮食，不可挑食偏食，避免暴饮暴食，多食含钙高的食物，加强身体锻炼，有利于身高的成长。
      

      指导意见：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的