雄性激素偏低导致精子活力不够

      男性荷尔蒙水平低下，造成精子生成障碍。精子进入附睾后，在附睾液的作用下，逐渐发育成熟。如果男性荷尔蒙水平低下，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟。
      指导意见：
      哪些食物能提高男性荷尔蒙？1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。2.胡萝卜胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。3.黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
      

      你好，建议你多吃壮阳食物来调理，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。每周吃一次海产品，海产品能补充男人的雄性激素，尤其是贝类产品，有助于男性健康，如果一周内能吃上150克～200克贝类产品，雄性激素便能得到很好的补充。希望可以帮到你！
      

      指导意见：
      你好生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要抽烟喝酒，不要泡热水澡，这样长期坚持，那么就可以改善了
      以上是对“雄性激素偏低导致精子活力不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！