朋友你好。幼儿饮食要以5到6餐,一天进主食三餐上下午两餐之间安排以奶类水果面包作为加餐。每天饮食包含肉鱼,蛋奶。新鲜的瓜果蔬菜。保证一定脂肪,碳水化合物,维生素的摄入量。
你好,你是需要3至6岁幼儿的一周食谱。孩子现在正好是需要营养生长发育的最佳时期,每天保证肉类蛋类,补充多种蔬菜和水果,可以补充奶粉。
以上是对“3-6岁一周营养食谱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
星期一
早餐:包子、粥、酱牛肉
午餐:米饭、土豆炖茄子
晚餐:馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米
星期二
早餐:牛奶、全麦面包、煮鹌鹑蛋
午餐:卤面(鸡蛋柿子)、豆腐丝
晚餐:发面饼、牛肉柿子汤
星期三
早餐:豆浆、油条、五香豆腐干
午餐:米饭、炖排骨、木须柿子
晚餐:骨头汤鲜肉馄饨、酱牛肉
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