紧张时头颤，我很苦恼，比如在教室听课，公

      指导意见：
      朋友你好，你这情况有可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。

      你的病情是心理因素导致的可能性大，不要太紧张了，需要去医院心理科就诊明确诊断，做下心理疏导，多参加体育锻炼和社交活动，多参加朋友聚会，经过调理会好的。
      

      紧张的时候，这个会引起自主神经系统功能紊乱，所以可能就会出现头颤的情况，对于这个情况，你更重要的是自己从心态上调节，改善紧张情绪，平时多对自己进行更加正面的鼓励，提高自信心，紧张的时候可以练习下深呼吸等的放松训练，平时经常练习，关键的时候是可以帮助放松身心状态的
      
      以上是对“紧张时头颤，我很苦恼，比如在教室听课，公”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！