轻到中度脂肪肝使用左旋肉碱减肥会增加肝脏
健康咨询描述：
轻到中度脂肪肝使用左旋肉碱减肥会增加肝脏负担吗？
体检发现有轻到中度脂肪肝，去开了一张健身卡，同时吃同学在美国带回来的左旋肉碱。
每次提前半个小时吃1000mg，然后去健身房，本人平时出汗比较大，每次健身下来就要喝掉1.5L淡盐水。大概运动一个小时后（大概消耗400卡左右），我就感觉到有点头晕，好像血糖低的样子（最近有节食），休息一会就有好一点。
想得到怎样的帮助：一、这样做会不会增加肝脏负担？
二、左旋肉碱不是会促进脂肪转化吗？为什么我还是觉得好像血糖低没力气的样子？
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脂肪肝分为酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝当然是建于经常饮酒的人,非酒精性脂肪肝多见于体重超标的人,当然,偏瘦的人,也可以脂肪分布不均,肝脏上脂肪堆积较多,引起脂肪肝.减肥不建议用药物,还是控制饮食和锻炼比较好.药物的话或多或少总会有些副作用.平时饮食要清淡,多吃点水果、青菜,少吃肉类等热量、脂肪含量高的食物,多参加点体育锻炼,并且要坚持锻炼,饮酒的话要戒酒.
病情分析：
你好，根据你的描述，你使用左旋肉碱想要减肥，现在有一点不舒服。、
指导意见：
你好，其实左旋肉碱是没有什么效果的。医学上根本就没有对它的承认。都是骗人运动然后以为是它的效果。你只要正常喝水运动，减肥效果就很好了，平时注意饮食规律，多吃一些青菜，一个月会瘦几斤。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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