高血压的保养。

      你好，假如确诊是高血压病的话，平时必须要积极的控制血压，同时一定要定期测量，口服药物是必须的，假如血压控制在正常范围以内，可以应用一些抗凝的药物。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状表现，高血压患者平常饮食要清淡一点，低盐低脂饮食，注意休息，避免劳累熬夜，祝早日康复
      

      病情分析
      既往有高血压以及轻微脑梗塞的病史，目前为止没有口服降压药物治疗。那还是需要注意在生活方面注意饮食以低盐低脂饮食为主的同时需要保持心情愉快！养成良好的睡眠
      
      以上是对“高血压的保养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！高血压首先应药物控制在正常范围内，建议饮食要低盐低脂，少食腌制品。控制饮食量,每餐八分饱为宜，忌食肥肉、动物内脏、油炸食品、粗细粮搭配,多食低糖类的蔬菜与瓜果等。忌烟酒,少饮浓茶,生活规律,坚持适量运动,保证充足睡眠，祝你健康！
      

      高血压患者日常饮食中，应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。同时生活中保持良好心态，避免情绪紧张。