提高免疫力的食物有哪些。

      提高免疫力的食物，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，优质蛋白类的食物，每天要多呼吸新鲜的空气，适当的运动，这样都是可以帮助提高身体免疫力的，只要保证营养均衡就可以。
      

      哦，尊敬的女士您好，根据你的病情描述嗯，我们不推荐你吃什么嗯，特别要吃某一种食物建议你健康规律的饮食啊吃干净的食物，然后荤素搭配。然后最好吃新鲜的。哦，而且是保温的。
      

      您好，下面几种食物可以增强免疫力。灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。建议：要想提高免疫力最好还是可以通过运动锻炼身体改善身体机能来打到目的。
      
      以上是对“提高免疫力的食物有哪些。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水