胳膊摔着肿了，怎么办？不是骨折，脱臼，伸
健康咨询描述：
胳膊摔着肿了，怎么办？不是骨折，脱臼，伸不直，也不能转
3天了晚上在楼梯上绊了一下，左胳膊肘受力摔在大理石上了
感觉是摔着筋了，伸不直，也不能转
在医院拍过片子，不是骨折，脱臼，医生说是软组织受损
曾经的治疗情况和效果： 无过敏史
想得到怎样的帮助：1，软组织受损是什么概念，是不是软骨磨损
2，胳膊现在肿了，喷着云南白药，效果不明显，怎么办，用什么方法消肿
3，现在应该热敷还是冷敷
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医生回复区
病情分析：你好，根据你说的这个情况，3天前，在楼梯摔了一下，当时主要是摔倒胳膊肘的部位，由于在医院拍片检查，骨骼没有骨折关节没有脱位，当时诊断是软组织损伤，首先软组织损伤就是说是局部的肌肉和肌腱组织损伤而引起的局部肿胀和疼痛，而不是软骨磨损，指导意见：由于现在局部肿胀，用云南白药喷雾剂治疗，现在感觉效果不明显，但是这个损伤的恢复需要一个过程，所以没有特效的方案，云南白药喷剂有作用的，同时可以局部用热毛巾敷，每次20分钟左右，对局部消肿止痛有一定的效果，同时可以口服三七伤药片或中华跌打丸等药物治疗，
一般在受伤的24小时以内是用冷水敷的，只要受伤24小时以后就需要用热水敷，而不易在用冷水敷了，现在正规的治疗，然后在观察看看吧，一般恢复需要1-2周的时间，所以不要过于着急，希望我的回答能给你带来帮助
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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