主要是肚子胀，排便不畅，特别是饭后胀的厉害，相

      指导意见：
      你好，结合你的描述考虑便秘后所致，慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，存在便秘消化不良，饭后腹胀考虑是否存在胃炎，首先饮食方面注意，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，可以睡前喝杯蜂蜜水调理，平时多喝水，多运动，也可以服用益生菌调理
      

      指导意见：
      引起胃胀的原因很多例如：慢性胃炎，胃，十二指肠溃疡，胆囊炎，慢性肠炎，神经官能症等都可引起胃胀。
      如果害怕做胃镜可以先服药如：西沙比利，吗丁啉等。
      保持心情舒畅，少食辛辣刺激食物，碳酸饮料等
      
      以上是对“主要是肚子胀，排便不畅，特别是饭后胀的厉害，相”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！