骨伤吃什么好得快骨伤吃什么好得快

      你好，很高兴为你解答问题。骨伤的病人建议可以多吃一些富含蛋白质，维生素，胶原和钙质丰富的食物，例如骨头汤，牛奶，肉类，新鲜的水果和蔬菜等。希望我的回答能帮助到你。
      

      1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等；3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等
      
      以上是对“骨伤吃什么好得快骨伤吃什么好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨伤后首先要制动，这是最主要的，如果想通过饮食增加疗效，那就推荐吃含钙高的食物，因为钙是合成骨骼的主要元素，能加速骨骼损伤处的愈合
      

      你好，根据你的情况，你说的这种可以多喝一些牛奶，多吃一些豆制品和鱼虾类的食物，因为牛奶喝和豆制品中都富含钙和蛋白质，对于病情恢复有帮助！