水分摄入过多会发胖吗

      指导意见：
      要分单糖还是多糖，葡萄糖、果糖等是单糖，淀粉、蔗糖等是多糖，乳糖等是二糖。一般适量食用单糖是不易引起身体发胖的，因为单糖不需要胰岛素参与代谢可以直接被身体利用，而多糖食用多了则容易发胖。
      

      你好，很高兴为你解答问题，水分过多的摄入是不会导致人体发胖的，这一点你是可以放心，每天人一定要足够的摄取八杯水，会对人体各方面都是有很好的作用的，也有利于新陈代谢。
      

      指导意见：
      指导意见：要分单糖还是多糖，葡萄糖、果糖等是单糖，淀粉、蔗糖等是多糖，乳糖等是二糖。一般适量食用单糖是不易引起身体发胖的，因为单糖不需要胰岛素参与代谢可以直接被身体利用，而多糖食用多了则容易发胖。
      
      以上是对“水分摄入过多会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，水分摄入过多，当然会引起发胖的现象呢，有些人喝水都会发胖的。平时可以多做一下体育运动，多吃蔬菜和水果，可以喝点花茶柠檬，决明子，山楂，荷叶茶会好一些的。