脚扭伤了肿痛怎么办，下午去医院拍了片子说没事，

      指导意见：扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。
      

      你好，脚扭伤导致水肿需要卧床休息，一般需要卧床休息三周，可贴膏药，抬高患肢制动三周，可以泡脚每天半小时。疼痛严重可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次可以持续2到3天缓解疼痛。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，提高自身抵抗力。
      

      你好，根据你描述的情况，外伤引起的肿胀建议局部外用云南白药涂抹。注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。
      
      以上是对“脚扭伤了肿痛怎么办，下午去医院拍了片子说没事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况来看，既然医院检查没什么问题，可以吃些双氯芬酸钠缓释片或者止痛散结胶囊等药物，祝你早日恢复健康，
      

      指导意见：
      对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。