医师你好.军训7天结束了,我的皮肤却晒黑了!原

保密 | 0个月 2012-08-26 08:52:34 3人回复来自

健康咨询描述：医师你好.军训7天结束了,我的皮肤却晒黑了!原来我的皮肤就较可是军训过后面颊以下的皮肤却晒黑了,和额头（有刘海）形成了鲜明的对比,很难看,我想请问一下要多久才能恢复原来的白皙肤色在不用任何化妆品）的前提下想在7天内就变白

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2018-04-05 15:50:59 我要投诉

你好，看了你的描述，军训晒黑后想变白需要一个过程，想在七天内就变白不太现实。建议你注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果。保持心情舒畅，长期坚持有利于皮肤的美白。

陈平江西省抚州市第一人民医院主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：19853

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2018-04-05 16:51:36 我要投诉

你好，根据你的描述，在7天没变白是不可能的。正常周期变白得一个月以上，军训时期可以用防晒霜涂抹，想变白又不想花钱，那就可以吃点水果，蔬菜对身体有益还美白，多喝水。

为健康120 其他帮助网友：3516称赞：63

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2012-08-26 09:05:57

      指导意见：
      你好，收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

      以上是对“医师你好.军训7天结束了,我的皮肤却晒黑了!原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！