月经来潮时可以用热水洗澡吗？

      指导意见：
      在经期可以洗澡,但必须淋浴,千万不要盆浴，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等
      

      指导意见：
      可以的，女性在月经期的时候往往可能抵抗力低，这时候要注意防止受凉等发病，所以中医里面可能会主张不要洗澡，得防止受凉，洗衣时没有这种讲法，但是注意保暖，防止受凉，还是应该的，
      

      您好,月经期间最好用热水洗澡或洗头,也不要过热,忌冰冷的水和食物.平时要注意好生活细节护理,好好照顾自己,月经期间忌冰冷的食物,放松心情保持情绪舒畅有利于月经来潮.
      
      以上是对“月经来潮时可以用热水洗澡吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！