请问新鲜柠檬加胡椒粉加红糖泡水喝可以减肥

      你好，根据你的描述，您说的这种情况很难减肥的，如果想减肥没有什么捷径，唯一的方法就是你多做运动。那个健身操可以不错的，可以针对性的，局部运动效果都非常好，你可以试一试
      

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，你所告知的减肥方法不科学，不要服用所告知的鲜柠檬片加胡椒粉泡水喝来减肥。
      指导意见：
      建议饮食不可过饱每餐定时定量以七八分饱为宜，多吃蔬菜水果，每天坚持一定量的体育锻炼如跑步等，不可过多吃零食，即可很快降低体重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想减肥，不知道从哪里弄来的方子，十分的特别。
      指导意见：
      新鲜柠檬加胡椒粉加红糖泡水这完全没有合理性。不但对减肥没有效果而且对身体也没有什么好处。推荐你早餐可以吃燕麦片（纯净原味的）加牛奶，中午可以吃八分饱，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃点饭，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半个小时的步行，最好是快走，这样坚持下来一个月会减几斤
      
      以上是对“请问新鲜柠檬加胡椒粉加红糖泡水喝可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！