自己走段路发现自己的腿疼痛不已，怎么办呀？

      您好，腿部痛的原因主要是(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张及活动过度。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病。(7)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。建议注意休息，减少运动，无效时再到医院就诊。
      

      您好，很高兴为你解答。引起腿疼的原因有很多种，一部分是由于某一部位的创伤引起，比如腰疼，引起腰间盘突出而压迫神经而导致腿疼。还有可能风寒劳损导致的腿疼，建议中医按摩针灸治疗。
      

      指导意见：
      结合患者所述，考虑为腰间盘突出、受凉、关节炎引起的，建议拍片检查一下，现在可以吃一点消炎、止疼药和的，要注意休息。
      
      以上是对“自己走段路发现自己的腿疼痛不已，怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！