听说枸杞可以提亮肤色，女孩子吃枸杞好吗

      你好，根据你描述考虑枸杞是具有补血养气的效果的，女孩子常吃枸杞对身体方面是具有很好的帮助的。而且枸杞也具有调理肾气不足的效果。
      

      您好，根据您所描述的情况，枸杞具有益气活血等的作用，女孩子吃枸杞是比较好的。建议可以枸杞泡水或者干吃枸杞等。祝您生活愉快。
      

      可滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。会产生性早熟，小孩最好不吃。
      
      以上是对“听说枸杞可以提亮肤色，女孩子吃枸杞好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好这个枸杞是可以补肝补血所以有一定的补气血增白的效果的这个女孩子吃了还有补血调经的效果
      指导意见：
      是可以吃的。一般可以单独吃和一些药物搭配来吃，比如菊花，枸杞就是一个很好的搭配
      

      指导意见：能不能提肤色就不知道了，枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
      枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
      枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压；至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。