我以有10多年的腰间盘突出了，如何按摩可使不在

      这种情况可以查一下腰椎的磁共振检查，看看有没有问题。轻症的可以通过按摩，口服依托考昔片，抗炎止痛等治疗。重症的是需要考虑手术治疗的。
      

      你好。建议到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重的话就可以手术治疗了。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      指导意见：
      你好,其治疗方法一般有常规开放性手术,椎间盘镜微创手术,经皮穿刺切吸术,人工腰椎间盘置换。建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径。
      
      以上是对“我以有10多年的腰间盘突出了，如何按摩可使不在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！