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我很胖，一直想减肥，可又不想吃减肥药，锻炼吧又

保密 | 0个月 2012-08-27 22:14:37 3人回复来自

健康咨询描述：我很胖，一直想减肥，可又不想吃减肥药，锻炼吧又坚持不下来，最近在网上看到拔火罐可以减肥，请问下医生，是真的吗，对身体有什么害吗？如果真的可以减肥的话，多久去拔一次？应该注意什么呢！

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2012-08-27 22:15:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述建议最好食疗减肥，无论是拔罐还是针灸都不如节食减肥的效果好
      指导意见：
      建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

孙青聊城市第二人民医院主治医师擅长: 针灸治疗颈肩腰腿疼痛，中风及脑外伤后遗症，面神经麻帮助网友：4371

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2018-04-12 19:25:50 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，希望我的解答能带给你一些帮助，科学有效的减肥方法是节食运动法，晚上的饭最好少吃或者是不吃用水果代餐

陶琳医师擅长: 植发、疤痕修复、烧伤整形科、整形外科、眼睑整形专科帮助网友：3171称赞：41

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2012-08-28 11:28:06 我要投诉

      你好!建议你可以试试吸脂减肥,效果立竿见影,还没有副作用,非常安全

      以上是对“我很胖，一直想减肥，可又不想吃减肥药，锻炼吧又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！