什么运动可减肥除了跑步还有什么

      你好，很高兴为你解答。一般来说减肥效果好为三分练七分吃，既管住嘴，迈开腿！除了跑步以外快走、蹬椭圆机、跳有氧健康操也是很好的减肥方法
      

      你好，运动减肥除了跑步外，还有游泳，骑自行车，爬山，爬楼梯，跳绳，踢毽子，打太极拳，练瑜伽，打球，做哑铃操等，可以有助于减肥。
      

      你好，运动减肥除了跑步以外还可以选择游泳、跳绳、健身操、广场舞、快走、慢走等，都可以达到有效减肥，建议运动减肥要注意持之以恒，运动后切忌暴饮暴食，平时注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
      
      以上是对“什么运动可减肥除了跑步还有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。